co wtedy

[...] sie goscie ze sa z inna grupa i pozniej na koncu maja piekne i okragle zeraz z wszystkiego. Nie mozna sie bac, nie moze byc tak ze z czegos ze sprawnosci bedzie 0 bo wtedy do widzenia, najczesciej jest problem z 10x10 i sporadycznie z 1000. Kazda grupa bedzie miala opiekuna, starajcie sie z nim gadac jak najwiecej, jakies pytanie do to [...]

[...] ale w miare nie za daleko. Gdyby siegal do kieszeni po kose, kastet, zdjecie swojej brzydkiej zony, to zebym byl w stanie doskoczyc, skrocic dystans i kontrolowac "bron", wtedy szybko wybralbym 1 z 5 milionow uderzen kolanem w jaja z krav magi i po zawodach. Nie wazne jak duzy jestes, jaja, krtan, oczy i kolana sa tak samo wrazliwe. Gdyby [...]

[...] zrozumialem. 21 cwiczen po 3 serie to jest 63 serie na sesji! A on na to "no to co?" Pytam, czy nie bedzie tutaj przetrenowania, odpowiedzial ze przetrenowanie moze byc wtedy kiedy dobierzemy za duze ciezary. Pytam czy tym systemem nie bede musial siedziec 3 godziny na silowni, mowi no to chodz zobaczymy. Dodal tylko, ze w zaleznosci jak sie [...]

Wg mnie możesz tak trenować z tym że zwróciłbym wtedy uwagę na regenerację, o co mi chodzi, system 1-1 jest spoko bo wiadomo że zdążysz się zregenerowac ale nie wiesz co będzie jeżeli trzaśniesz trzy treningi pod rząd o takiej samej objetosci i intensywności jak robiłeś 1-1 i czy wtedy ciało zdąży się ogarnąć? Regeneracja mięśni to jedno ale [...]

Fotki fotkami, poczekamy aż staną w kupie na scenie i wtedy będzie można wyrokować o poziomie tegorocznych zawodów. Co roku mamy wysyp materiałów z przygotowań, typowanie czarnych koni...a finalnie rzadko kiedy ma to przełożenie na dzień zawodów. Ile to już razy okrzykiwano tego czy owego pewniakiem? I kogo realnie mamy w Open? Dziadka Dexa? [...]

[...] lub chociaż równe z kulturystyką,a oprócz tego z kontraktów sponsorskich i pozostałej działalności można byłoby uzyskiwać większe zarobki niż bycia kulturystą ekstremalnym, wtedy pewnie wielu zawodników przemyślałoby czy warto aż tak się rozrastać i poświęcać. Jednak jeżeli do tego dojdzie to nie wcześniej niż za kilka lub kilkanaście lat. Tak [...]

[...] Regularne rolowanie i rozciąganie mięśni w dni wolne od treningu zdecydowanie poprawi nasze zdrowie, samopoczucie, gibkość i sprawność. Bez problemu będziesz mógł wtedy dotknąć pełnymi dłońmi podłogi, stojąc z wyprostowanymi nogami. Warto jednak pamiętać o tym, że przed przystąpieniem do rozciągania należy przeprowadzić solidną [...]

[...] z mrozem. Na koneic mam te ultadzwięki i znów sprzęt z głowicą, którą jeżdzę po ściegnie. Na ścięgnie zaś jest w tym czasie jakaś maść, która się ponoć lepiej wchłania wtedy. Sprzęt jak dla mnie wygląda mega nowocześnie. Ogólnie trafiłem tam z polecenia kolegi, który po 2-mcach zabiegów uporał się z b. podobym problem achillesów i już [...]

lodzianin1 ale brałem hcg 6mcy to tak mi e2 wywaliło ze szok wtedy profesor kazał przerwać kuracje ponieważ był to max czasu jak długo można brać hcg w takich dawkach , kazał wrócić na testosteron dodam ze 8 dni temu wiozłem letro 1/2 tab w celu redukcji e2 ponieważ sutki oraz brodawki zaczęły mnie swędzić i [...]

Kazdy ma prawo wypowiedzi;-) jezeli ktos bedzie pisal skrajne glupoty to wtedy takji temat czyscimy z tego typu wypowiedzi, jednak zasada formu jest to, ze kazdy moze przyjsc i sie wypowiedziec, forum dyskusyjne-prowadzimy dyskusje niezaleznie od doswiadczenia. Oczywiscie musimy tez czuc sie na silach czy jestesmy w stanie doradzac czy nie :) w [...]

[...] braku aktywności, a co z tym związane w wyniku otyłości i zmian w układzie sercowo-naczyniowym doprowadza swój organizm do problemów zdrowotnych. Z reguły dopiero wtedy osoby te uświadamiają sobie, że trzeba coś z tym zrobić. Z reguły sytuacja wygląda tak, że wybieramy się do lekarza, zamiast do dietetyka i trenera personalnego. To [...]

[...] siłownia 4x, z pułapu 2600kcal ale jednak nadal nie udawało się po zjechaniu do 2300. Chciałbym trochę urosnąć, bo mięśni nie ma dużo, co niejako potęguje efekt skinny fat. Pogodziłem się z tym, że może już z tego poziomu nic nie wyjdzie jeśli chodzi o dalszą redukcję. Za kilka mcy spróbuję chyba dopiero, może wtedy uda się wyciąć coś więcej.

Odnośnie antybiotyków dodam jeszcze że zawsze przyjmowałem je co 12 h ( 8 rano i 20 wieczór ) pilnowałem tego jak nie wiem :) Nigdy też nie przerywałem kuracji bo wtedy nic by mi to nie dało ;)

[...] sobie taki mały test. Połóż się na podłodze a stopy dosuń do ściany. Jeśli czujesz, że obie stopy równo dochodzą do ściany, nie ma tam jakiegoś luzu np. 1 centymetra to wtedy jest ok. Możesz też położyć się na podłodze a druga osoba niech sprawdzi czy twoje kostki są położone idealnie na tej samej wysokości. Jeśli jest mała różnica ok. 1 cm [...]

[...] Wydzieliny z nosa najczęściej brak. W momencie silnego pogorszenia objawów dochodzi ropny katar, ciężko usunąć wydzielinę z nosa, trudno też poddaje się leczeniu (wtedy antybiotyki). Trudno powiedzieć co powoduje nasilenie objawów - najczęsciej przemęczenie i wychłodzenie, a także grzejące kaloryfery. Mam bardzo zniszczoną śluzówkę [...]

[...] gdy weźmie się kaps podczas posiłku? Śmiem wątpić. To jest szczegół, którym nie warto zawracać sobie głowy. Tu ważne jest co innego - timing. Najlepiej przed treningiem (wtedy szczyt działania DAA wyjdzie ~po treningu) i na noc, czyli wtedy kiedy najbardziej potrzebujemy testosteronu. Reszta to kosmetyka. I nie porównujcie samego DAA z T-100 [...]

Dzieki panowie zdjecie jaj po hcg moze umieszcze bedzie dla przyszlych pokolen bede jedynym co sie odwazyl. Jeszcze jedno pytanie jak wejde na clomid i nolve wtedy dozucic proviron z rana? Czy tylko wtedy jak bedzie problem z wackiem? W razie jak bedzie - ratowac sie Kamagra? ATD ciagnac tylko na hcg?

Cykl siłowy trwa zazwyczaj 3-4 tygodnie i wtedy stosuje 1 porcje CLOUTA przed treningiem oraz w zestawie regeneracyjnym stosuje 0,3-0,5 porcji XP ( tyle wystarcza do lepszej regeneracji a 4-5 gramy kreatyny to idealna ilość przynajmniej w sportach wytrzymałościowych) Następny cykl zaraz po siłowym trwa również około 4 tygodni w zależności od [...]

[...] kazdym razie dziwnie to wyglada. dodam ze kilka/nascie lat temu mialem cos podobnego na kolanie,po jakims upadku zamiast strupa pojawil sie wlasnie taki dziwny twor. wtedy poradzilem sobie rozgrzanym gwozdziem i zniknal. teraz moje pytanie: czy to moze byc kurzajka? jest dosc twarda,sprawia wrazenie umocowanej na jakims korzeniu,jest [...]

[...] koszuli, bądź sięganiu po coś...nawet przy otwieraniu ciężkich drzwi;) więc po prostu idź do lekarza i poradź się co masz zrobić! może zaleci Ci rezonans magnetyczny i wtedy się dowiesz co jest w Twoim barku nie tak, co jest rozerwane itd i czy konieczna jest operacja...ale skoro mówisz, że operacji nie zrobisz na 100% i wolisz, żeby Ci [...]